Du, din hjärna och din kropp är tillsammans ett fantastiskt maskineri med större kraft och potential än de flesta känner till. På samma sätt som du kan skapa stress, sjukdomar och mental ohälsa kan du också läka, skapa välmående och lycka.
Jack Lidback delar med sig av sina okonventionella och effektiva metoder som du kan applicera direkt på ditt liv, både för dig själv och dina medmänniskor.
